当我们进入新的一年时，反思过去总是很重要。2022年充满了高潮，胜利和损失，学习和庆祝活动。最重要的是，它告诉我们，当我们作为一个社区聚集在一起时，我们可以取得伟大的成就，例如我们在2022年采取的47万亿个步骤！
如果您发现令人印象深刻，则需要继续阅读，因为Fitbit研究人员分析了来自世界各地Fitbit用户的数据，并找到了迄今为止一些必威官网最出色的统计数据。继续阅读以发现哪些国家是最高步骤数，最佳休息，最小压力等的最高竞争者。必威官网
全球总步骤统计数据
Fitb必威官网it社区加紧努力并于5月27日迈出了1620亿个步骤，这是2022年全球一天中一天中采取的最多步骤。五月，因为这是我们一年中最好的步骤！
最后，我们在2022年总共达到了200亿英里。这足以步行143次，足以步行到冥王星6.5次！
全球睡眠统计数据
Fitbitte必威官网rs击中干草时的表现如何？这些指标平均为6.5小时的睡眠和平均76个睡眠评分，可以为您提供“公平”的分数。但不用担心，您可以利用Fitbit睡眠数据来帮助您重回2023年的“出色”睡眠必威官网评分！
另一个有趣的事实？2022年最常见的睡眠动物是长颈鹿，这意味着您的睡眠往往更短，您更有可能在以后睡觉并更早醒来。必威官网尽管整体持续时间较短，但您的深度和REM睡眠的比例相对较好。
全球练习统计数据
主动区分钟，或AZM是基于心脏的指标，它跟踪用户在令人心动的活动上花费的时间。Fitbit用户的总数为1730亿个活跃区分钟，肯定在2022年带来了热量，尤其是在5月14日，总必威官网共6.12亿分钟。移动的方式！betway88必威app
谁在2022年获得了最高的活跃区分钟？
根据世界卫生组织，美国心脏协会和其他人的建议，我们应该至少进行150分钟的中等强度活动或每周75分钟的剧烈强度活动。那么，谁将这些活动的目标置于心心兴趣，并在2022年获得了最多的AZM？鼓卷...瑞士！接下来是瑞典和丹麦。
谁在2022年加强了它？
但是哪个国家是真正的步骤的MVP？让我们激起香港的掌声！紧随其后的是瑞士和西班牙。打的好！
谁在2022年获得最好的休息？
即使按照繁忙的时间表和惯常的习惯，Fitbitters也记得，当您优先获得良好的睡眠时，您的身心就会更必威官网健康。根据我们的数据，芬兰在过去的一年中打了灯。其他顶级侦探者包括新西兰和比利时。
谁在2022年的压力管理得分最佳？
即使世界上持续的不确定性，您也一直在利用正念练习并将心理健康放在首位。以及在2022年赢得最佳压力管理得分的国家？西班牙没有其他！接下来是瑞典，荷兰，爱尔兰，最后是丹麦。禅怎么样？
毫无疑问，这个新的一年将带来一系列新的机遇和挑战，因为我们都继续完善并发展了我们的健康和保健常规。通过这一切，要记住这次旅程比目的地重要的是重要的。必威官网欢呼到2023年！
�需要Fitbit高级必威官网会员资格。不打算出于医疗目的。有关您的健康问题，请咨询您的医疗保健专业人员。必须佩戴设备在一个月内至少睡14晚。
此信息仅用于教育目的，不打算替代医学诊断或治疗。您不应使用此信息来诊断或治疗健康问题或状况。在改变饮食，改变睡眠习惯，服用补充剂或开始新的健身习惯之前，请务必先与医生联系。
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