两件事是真的：每个人都喜欢馅料。每个人都厌倦了感恩节后的第二天做饭。进入，绿色辣椒面包布丁。
这一天，热潮的早午餐菜肴使用西南鲜艳的风味重新构想了日子。鸡蛋，牛奶和玉米的添加将其从一侧到主菜，并且如果与绿色沙拉旁边的适度部分一起食用，这可能是享受感恩节剩菜的好方法。
这个食谱非常简单地放在一起，可以在前一天晚上进行准备，以便第二天早晨准备在烤箱中弹出。面包布丁很容易养活人群，并且在各个年龄段都很受欢迎。与鳄梨沙拉和新鲜莎莎酱一起食用，从而制作西南风味。
在尝试了这道菜之后，我们开始怀疑为什么我们从不送面包布丁作为我们的馅料一开始？
原料：
6个鸡蛋，大
1.5杯低脂牛奶
1杯低钠蔬菜汤
8杯剩下的面包馅
2杯玉米粒，冷冻或新鲜
2汤匙绿色辣椒，切碎
1/3杯磨碎的切达干酪
2个葱，切碎
¼杯香菜，切碎
指示：
将烤箱预热至350°度。
在一个中等大小的碗中，将鸡蛋，牛奶和汤汁混合在一起，然后搅拌以结合。然后加入绿色的辣椒和玉米粒。混合以结合，如果使用冷冻玉米，请分解任何大块。
接下来混合剩余的馅料中，轻轻搅拌以结合。一致性应类似于带有大块馅料的煎饼面糊。
将混合物添加到大的葡萄酒菜肴或烤箱安全的玻璃盘中。将其放在烤箱中，烘烤约55分钟，或者直到鸡蛋凝固为止。让冷却至少10分钟，然后在温暖或室温下食用。
准备好食用时，将每片上放上一堆新鲜切碎的草药。搭配简单的绿色沙拉和您最喜欢的辣酱。
做10份。
营养事实（每份）：
卡路里530
蛋白18克
总脂肪10 g
饱和脂肪2 g
胆固醇115毫克
碳水化合物92克
光纤4克
总糖12克
添加糖8 g
钠910 mg
此信息仅用于教育目的，不打算替代医学诊断或治疗。您不应使用此信息来诊断或治疗健康问题或状况。在改变饮食，改变睡眠习惯，服用补充剂或开始新的健身习惯之前，请务必先与医生联系。
Leandra Rouse
Leandra是一名Fit必威官网bit教练和烹饪营养师，拥有20年的经验，可以帮助她的客户在健康旅程中找到快乐。她在Fitbit应用程序的Discover部分以及她的家庭培训业务中将功能健身作为健身教练。必威官网作为厨师的营养顾问，Leandra有助于开发和销售健康产品和概念。在她的职业生涯中，Leandra与Fitbit，Airbnb，Asana，Gap，Bobbie，Tipsy等顶级湾区公司进行了广泛的合作，以创建引人入胜的健康内容和教育必威官网计划。必威官网Leandra与丈夫和两个年轻女孩住在夏威夷的大岛上，并且喜欢与婴儿一起喂养和移动的挑战。
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